האיל זעתרה
מר-הצפון לשנת 2000
דיאטה לחיטובי הגוף המושלם !!!
כשהגעתי אלייך, כבר עברתי קברת דרך ארוכה מאוד, והייתי מטופל של הרבה מאוד
אנשים מפורסמים ובעלי שם (כגון: מר עולם אלי האנה ועוד)...
אך אתה
היחידי שעזר לי לשבור את מחסום ה- 80
ק"ג
ולהגיע אל משקל טרם הייתי בו - 93 ק"ג.
אך לא
זאת הנקודה, הדבר היותר חשוב והמדהים
הוא: שע"י טכניקות האימונים שלך ותוכניות התזונה ("המוזרות") שלך,
הצלחתי לרדת באחוזי
השומן בגופי - בצורה מדהימה ביותר!!! מ- 15% (שזה לא הרבה) למצב של 3% שומן !!!
על כן,
סיפר לי אחד השופטים לאחר התחרות, כי ניצחתי בתחרות מר-צפון לשנת 2000 עקב חיטובי גופי המופלאים (אפילו היו לי
"פסים בישבן", דבר המרמז על
אחוזי
שומן נמוכים ביותר). למרות שהיו מפתחי גוף גדולים ממני במימדים - החיטובים שלי ניצחו אותם. מה שמסביר כי בתחום פיתוח
הגוף, לא צריך רק מסה ומימדים מפלצתיים
אלא גם
חיטובים ועיצוב שרירים יפה...
ושוב
תודות לגורו שלי - מר יעקב עזרא.
מאת: האיל
זעתרה, מנצרת (בעל חדר כושר, ומדריך ספורט).
***
גלריית
התמונות של האיל זעתרה – מר צפון לשנת 2000***
***גלריות
תמונות כלליות – שרירנים ישראליים, דוגמנים ומטופלים לאחר דיאטות***