מאמן האלופים !!!

כתבה זו נכתבה לכבוד מר יעקב עזרא (מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר אישי), אשר סייע לנו (חניכיו) להגיע אל התואר הנכסף – במקום הראשון !

טוב, לא לספר לכם את סיפור חייו של המאמן והמורה הרוחני שלנו – מר יעקב עזרא.

אך נספר לכם אודות חלק קטן ביותר מעבודתו עימנו "הספורטאים של מאמן האלופים – יעקב עזרא".

במאמר זה נסקור כפי שצוין חלק קטן מעיסוקו של מר יעקב עזרא, בתחום הספורט – פיתוח הגוף בלבד...

אז הסיפור עם ספורט פיתוח הגוף התחיל אצל המורה שלנו כבר בתחילת שנות התשעים, היות וכבר בשנת 1993 התחרה וזכה במקום ה- 3 בתחרות מר ישראל.

בהמשך דרכו, אימן והדריך עוד ספורטאים רבים, אשר כולם (99%) זכו המקום הראשון בכול תחרות שהוכנו על ידי מר יעקב עזרא.

ועל זה יש לו תעודות, המלצות וגם תמונות (אומנם לא הרבה), שחלק מהם תוכלו להתרשם בהמשך המאמר הנ"ל.

מטופליו של מר יעקב עזרא, בתמונות דניאלה טובים, לפני ולאחר דיאטה וסידרת אימונים.

בתמונה: חניכו של מר יעקב עזרא, דודי דיגמי לפני לאחר הדיאטה – וזה רק ההתחלה !

בתמונה: חניכו של מר יעקב עזרא, ניסן אפריאט – אשר הפך משמן לחטוב ושרירי.

משמואל – 38% שומן, במרכז – 15% שומן, ומימין – 10% שומן

בתמונה: חניכו של מר יעקב עזרא, ניסן אפריאט – מציג את חלקו האחורי.

משמואל – 38% שומן, במרכז – 15% שומן, ומימין – 10% שומן.

בתמונה: חניכו של מר יעקב עזרא, ניסן אפריאט – מציג את שרירי גופו החטובים.

מטופליו של מר יעקב עזרא, בתמונה: לאפי רשיד אשר החל להתאמן בגיל 45 ! והינה הכרס ירדה

ומתגלות להן קוביות קרח יפות !!! מ-30% שומן בצד שמאל ירד ל- 10% שומן בצד ימין.

מטופליו של מר יעקב עזרא, בתמונה: גילי סורגו'ן.

מטופליו של מר יעקב עזרא, בתמונות: דגנית ביטרמן,

בתמונה: חניכו של מר יעקב עזרא, ארי בנארדטה על הבמה. ארי בנארדטה, בן ה- 18 כיום מדריך ספורט בצה"ל.